do roboty

Ćwiczysz, ćwiczysz, i zmiany czujesz. :-) Wieczorem tabelkę wklepię, teraz tylko miska i do roboty, bo mnie praca ściga. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5a189800d9c4a919fe8be74b3c46537.png

czytam Twoj dziennik od jakiegos czasu I zazdroszcze wynikow ;) Eva70 Nie ma co zazdraszczać, do roboty się brać! ;-D};-)

Kasiu, dziękuję };-) (jakoś Twój nick nie chce mi przez klawisze przejść). A Ty zakładaj dziennik i bierz się do roboty, szkoda każdego dnia. :-))

Gosia };-) Kasiu, dziękuję };-) (jakoś Twój nick nie chce mi przez klawisze przejść). A Ty zakładaj dziennik i bierz się do roboty, szkoda każdego dnia. :-))

Gryzelda, dziękuję. Sukę pochowałam, opłakałam (nie sądziłam, że tyle tego smutku będzie - jak po człowieku). Biorę się do roboty, kończę swoje spamowanie i ten temat fotką. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bfd8aed417c744528b6bc98a2f9c6b1c.jpg

DIPSY robi sie elegancko na poreczach krzesel ktore kazdy ma w domu (ja cwicze od roku tak). DIPSY na klate sa bardzo dobre na mase i ogolnie jednym z najlepszych cwiczen klaty dlatego nie rezygnowalbym z niego. Efekty zobaczysz po miesiacu treningu a moze nawet szybciej ! Na reszte pozniej Ci odpisze co mysle bo musze leciec do roboty :)

[...] nas wzmocni :-) Przejadłem się totalnie. Leżę pod wiatraczkiem i popijam pepsi z puszeczki. Jutro powtórka i po pracy wybywam na zasłużony wypoczynek :-D Pieerożki z jagodami Indyczki w sezamie Farsz kurkowo-cebulowy do naleśników ( wiedzieli co mi dać do roboty 8-) ) Mielone Schabowe /SFD/Images/2015/8/6/f965ebfc7f6d4c6ab238c8353cb1dac3.jpg

[...] programy tak mają. Kupiłem dzisiaj specjalną obieraczkę do juliene czy jakoś tak, no i poległa na marchewce, nie wiem czy nie umiem się posługiwać czy co, a chciałem sobie marchewkę i cukinie w paski zrobić i na patelni do roboty podsmażyć, naprostuję może się uratuje 13 zeta %-) /SFD/Images/2015/8/23/bef4be09ce304397b1dabc6a5ee622e5.jpg

Kurde wrocilem ze szkoly, zwolnilismy sie z kumplem mowimy idziemy do roboty.Wpadam do chaty przebralem sie juz chce wychodzic a tu eska ze nie ma co robic i kumpel tez w chooj jedzie Wiec wy***ane juz dzis mam.Micha silka fucha i bajer

A ja na 20 mam do roboty i gdzieś do 23.. ale 50 zł wpadnie

ja tez lece do wyra na 14 sta do roboty cze piczzze

Arsenal dał im sie wyszaleć w 1 połowie ,teraz weźmie się do roboty

[...] zawsze na drugi dzien,ale i tak pesymistycznie to widze,lydke mam max sucha,ale malutka. Wczorajszy wpis Wczoraj 20 min biegu w terenie i 14 s drążka różne chwyty potem do roboty, ochrona imprezy firmowej, firmy rolniczej więc dostałem talerz dzika i talerz prosiaka :-D od 16 do 3 musiałem stać i chodzić, zakwasy na nogach i lydkach tylko mi [...]

Ja czekam na kontakt mojego podopiecznego, bo nie ukrywam, że jak do piątku mamy ruszyć, to musimy się wziąć ostro do roboty %-) A jutro robię swój trening z rana i wypier... na nockę, więc z czasem będzie słabo %-) Może jak się ogarnę w nocy z pracą to będę siedział :-))

No to do roboty, staruszku.

[...] zalezy to dasz rade! Nie ma nic bez wysiłku, jedzenie jedzeniem ale przede wszystkim ruch:) bez tego schudniesz, ale ciało bedzie obwisłe, nie ma co sie nad soba uzalac tylko do roboty;) co do słodyczy, to mój maly nałóg, jednak oczyszczam sie z grzeszków ćwicząc i Tobie polecam to samo. I do tego jak humorek sie poprawia;) same plusy, pozdrawiam

Tak sobie pomyślałem czy w następnym roku oprócz z ekstraklasy zawodników dodać gracz z 1 ligi,wtedy było by znacznie więcej grajków i można by zrobić tak jak w lidze SFD, bo tu praktycznie do transferów nic nie mamy do roboty ;-)

[...] była to próbna edycja, ja dalej chętnie będę prowadził :-))) oczywiście nie była ona porywająca, bo z wstępnymi zasadami być nie mogła, ale z nowymi regułami myślę, że będzie ciekawiej, tj. więcej do roboty i chyba więcej bramek ;-) Nowy regulamin zamieszczę w tym temacie gdzieś do środka czerwca, a temat wyboru składów zacznie się ok. 15 lipca.

ja tylko napisalem dla czego pewnie sie tak dzieje ze malo kto sie wpisuje no to juz niedugo beda fimiki mykam do roboty

z tego ci mi wiadomo to jakas przerwa dluzsza bya od silowni a zdj obrazuja jak to wyglada na teraz. Fakt, fatu troche zaduzo, doradzam redukcje. Tudziez nie ma az takiej lipy jak co niektorzy pisza, no ale do roboty ;)